Pilates Reformer

Pilates Reformer svakako je najpoznatija pilates sprava za vježbanje. Karakteristična po svojoj pokretnoj podlozi, oprugama koje pružaju opterećenje te uz ostale dodatke omogućuje stotinjak vježbi i njihovih varijacija. Vježbe se mogu izvoditi u ležećem, sjedećem, klečećem i stajaćem položaju. Vježbajući na Reformeru jačamo sve mišićne skupine s naglaskom na centar tijela (Core).

Budući da su vježbe bazirane na anatomiji i biomehanici te da je samo opterećenje na zglobove minimalno, Pilates Reformer veliku primjenu nalazi i u rehabilitaciji. Pravilnim pozicioniranjem vježbača i optimalnim opterećenjem utjeće na korekciju mišićnog disbalansa uz povećanje fleksibilnosti, mobilnosti, mišićne snage i jakosti.

Preporuča se i kod rekreativaca budući da daje brze i željene rezultate aktivirajući cjelokupnu muskulaturu. Pilates Reformer primjeren je za sve dobne skupine i stupnjeve utreniranosti vježbača, rekreativce i sportaše.

Zašto Pilates Reformer u I'M Prove Studiu?

+ iskusni certificirani bacc. physioth. voditelji,

+ vrhunska Merrithew™ Reformer oprema,

+ jedinstveni Vertical Frame koji omogućuje veću varijaciju vježbi i detaljnu prilagodbu Vama,

+ visoki higijenski standardi, redovita dezinfekcija i provjetravanje prostora.

Dogovorite termin: